こんなことはありませんか？
・仕事は順調で、大きな問題はない
・周囲からの評価もそれなりにある
・やるべきことは、きちんとこなしている
それでも、
・どこか行き詰まりを感じている
・次にどう進めばいいのか分からない
・このままでいいのか、ふと考えてしまう
もしこうした感覚があるとしたら、
それは決して珍しいものではありません。
違和感は、間違いではありません
この状態は、
何かが足りないというよりも、
どこかに“ズレ”が生まれているサインであることが多いです。
・不満があるわけではない
・でも納得しているとも言いきれない
・選択肢はあるのに、決めきれない
こうした状態のとき、
多くの方は「もっと頑張るべきか」と考えます。
ですが実際には、
頑張り方の問題ではないことも少なくありません。
外側に適応し続けてきた結果
これまで、
・期待に応える
・状況に合わせる
・最適な判断をする
そうしたことを積み重ねてきた方ほど、
自分の感覚よりも、外側を優先することに慣れています。
その結果、
気づかないうちに
「自分がどうしたいのか」が
分かりにくくなっていくことがあります。
評価は得られているのに、納得できない。
選べるはずなのに、決めきれない。
それは能力の問題ではなく、
これまでの適応の積み重ねによって起きている状態です。
必要なのは、整理する時間です
この状態を抜けるために必要なのは、
無理に何かを変えることではなく、
一度立ち止まって整理することです。
・何に違和感を感じているのか
・何を優先したいのか
・どこに無理が生じているのか
こうしたことは、
頭の中だけで考えていると偏りが出やすくなります。
だからこそ、
言葉にして整理する時間が必要になります。
エトワール・カウンセリング・オフィスで行うこと
ここでは、
変えることを目的にするのではなく、
まず理解することを大切にしています。
・思考の整理（状況の構造化）
・感覚の言語化（違和感の明確化）
・自分軸の再設定
一つひとつを丁寧に扱いながら、
無理のない形で整えていきます。
一方的なアドバイスは行いません
こうすべき、という答えを提示することはありません。
それぞれの状況や価値観によって、
選択のあり方は変わるからです。
ご自身が納得できる形を見つけるための時間として、
伴走していきます。
言葉にすることで見えてくるものがあります
一人で考えていると、
同じ視点の中で堂々巡りになりがちです。
言葉にして外に出すことで、
・見えていなかった前提
・無意識の思考パターン
・気づいていなかった違和感
が、少しずつ見えてきます。
それは、
次の選択を無理なく決められる状態をつくるプロセスです。
もし今、整理したいと感じているなら
ここまで読んで、
・このままでいいのか分からない
・行き詰まりを感じている
・一度、自分の状態を整理したい
そう感じている方もいらっしゃるかもしれません。
このまま考え続けても、
同じ思考の中で答えを探し続ける状態になりやすくなります。
一度、言葉にして整理することで、
見えていなかった前提やズレに気づくことがあります。
多くの方が、
「もっと早く整理すればよかった」と感じられています。
まずは、
今の状態を整理するところから始めてみませんか。
お試しセッションは30分～60分
10000円でご提供しております。