- 「私が我慢すればいい」
- 「私が波風を立てなければ、丸く収まる」
- 「大丈夫、私はまだ頑張れる」
そうやって、鉛のように重い「自己犠牲」を背負い続けることに慣れすぎるあまり、あなたは今、自分が何に傷ついているのかさえ、分からなくなっているのかもしれません。
それでも違和感があるから苦しいのでしょう。
そんなあなたに質問です。
その「優しさ」は、いつからあなたを縛り始めましたか？
「幸せになど、なってはいけない」そう自分を罰するようにしていませんか？
誰にでも優しいあなたは、 自分にだけは、残酷すぎるほど冷たく、
いつも誰かのために頑張っているのに、指先はいつも冷たく、心のどこかには、氷のように溶けない深い孤独がある…
その感覚はいつからあるでしょうか？
自分はつらくても、相手が笑顔だとホッとする、
自分が必要だと思ってもらえればいくらでも頑張れる、
なのに、ずっと満たされない気持ちを抱え続けている…
終わらない努力、頑張り屋という言葉が嬉しいと感じている自分、
そして、そのことに辛い、苦しいと言えない自分への怒りと嘆きを心の奥底に感じているたびに押し込める「もう一人の自分」…
毎日、頑張ってほめられてうれしい自分、そんな自分を責める自分。
そのせめぎあいを繰り返しもがきながらも
さらにこんなことに心当たりはありませんか？
- 周りの期待に応えようと完璧に振る舞うほど、輪郭がぼやけ、本当の自分が消えていく
- 誰かのために命を削っているのに、心臓の鼓動がどこか遠く、虚しさを感じる
- 幸せの予感がするたびに、冷たいブレーキをかけてしまう
- 私の震える声を聞き逃さない、「本物の理解者」を探している
- 誰かにいつも認めてほしいと思っている
もし一つでも当てはまるなら、エトワール・カウンセリング・オフィスは、あなたのために存在します。
あなたはどのタイプ？心理テストでわかるあなたの実態
今のあなたの心の状態を、人気アニメ「ワンピース」のキャラクターの特性で紐解いてみましょう。
キャラを知らなくても、解説を見てどれに当てはまるか考えてみてくださいね。
ニコ・ロビン型： 「存在してはいけない」という呪縛。暗い海に沈むような息苦しさの中にいる。
→ もう、深く息を吸っていい。あなたの居場所は、温かな光の中にあります。サンジ型： 自己犠牲の騎士道。他人の空腹を満たす熱を、自分には決して向けない。
→ あなたがまず、その手の温もりで自分を満たしてください。ゾロ型： ストイックな努力家。鉄のような規律で自分を縛り、限界まで追い込む。
→ 重い刀を置いて。柔らかな布に身を預けるような「再生」が必要です。ナミ型： 「私がしっかりしなきゃ」という責任感。一人で凍える雨に打たれ続けている。
→ その雨傘を、誰かに預ける勇気が、あなたを本当の意味で自由にします。
その「強さ」という名の檻
聡明で、そして悲しいほど優しく強いあなたへ。
あなたはこれまで、誰かの期待に応え、居場所を守るために、完璧な自分という「硬い鎧」をまとい続けてきたのでしょう。
時には仕事でも家庭でも友達関係でもリーダーシップを発揮し、人一倍働いてきたことでしょう。
でも、その完璧な振る舞いの裏側で、「本当の自分」が置き去りにされたまま、湿った暗闇の中で震えてはいませんか？
例えばニコ・ロビンが、誰にも頼らず一人で世界の闇を背負おうとしたように。
そしてナミが、たった一人で村を守るために涙を隠して笑ったように。
自分にだけ残酷にならなくてもいいのです。
それは、あなたが本来持っている瑞々しい輝きを封じ込めてしまう、「静かな呪い」に他ならないのです。
そして、これらはみな、「失敗人格」がさせていることです。
あなたの中に眠る「火種」を信じて
あなたの代わりは、この世界のどこにもいません。
かつて、私の後輩に一生懸命に自分の道を切り拓こうとした人が、無理解な言葉によって、その純粋な芽を摘まれそうになったことがありました。
私はその時、心から思いました。
本気で生きようとする人の「火」を、絶対に消させてはいけない、と。
まるで泥水をかぶるような思いで守ってきた、その芯の強さ。
それを「誰かのための犠牲」という重荷ではなく、「あなた自身の幸せ」を灯す明かりとして使ってほしい。
あなたが自分自身を愛したいと願うその小さな火種を、もう一度、春の陽だまりのような温かさで再生させたい。
そう願いながら、私はカウンセリングを行っています。
呪いが解け、あなたが「主役」になる景色
「ああ、私は、幸せになってもいいんだ」
そう、心の底から思える瞬間が、必ず来ます。
私との対話は、頭で考えるだけのものではありません。
凍りついた体感覚をゆっくりと溶かし、心の奥に詰まっていた「冷たくて重い何か」を、さらさらと流し去っていく時間です。
ふと鼻をくすぐる花の香り、頬を優しく撫でる空気の温度、自分の体温がじんわりと広がっていく感覚……。
五感がひらかれたとき、あなたは気づくはずです。
自分を縛っていた鎖は、もう、どこにもないことに。
あなたは、誰かを照らすために自分を削り、燃え尽きるための存在ではありません
まずはあなたという星（エトワール）が、柔らかな光を吸い込み、喜びで満たされてください。
あなたが心地よさに身を委ね、眩いほどの光を放つとき、その輝きは自然と周囲の人々の道標となっていくはずです。
あなたが、あなた自身の人生という舞台で、羽が生えたように軽やかに舞う主役になる。
その景色を、一緒に見に行きましょう。
「でも、どうやって一歩を踏み出せばいいの？」
そう戸惑うあなたのために、今のあなたの心の歩幅に合わせた、3つの扉を用意しました。
どの扉を選んでも、それは「あなたが、あなたを愛し始める」ための大切な第一歩となります。
あなたの「主役」を取り戻すための3つのステップ
① 【個別セッション】本気で人生を再起動させたいあなたへ
「自分への残酷さ」を卒業し、本来の才能を爆発させるための、魂の集中プログラムです。
1対1の対話を通じて、あなたが無意識に閉じ込めてしまった「本当の声」を呼び覚まします。
「もう、一人で抱えなくていい。」
そう自分に言ってあげたい方は、こちらから。
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② 【公式LINE】日常の中に「そよ風」を
「いきなりセッションは勇気がいるけれど、自分を愛するきっかけが欲しい」という方へ。
あなたの心がふっと軽くなるメッセージや、自分を愛するためのヒントを、あなたの日常へお届けします。
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③ 【メール講座】五感を磨いて本来の “わたし”を 引き出すレシピ
なぜ「呪い」がかかってしまったのか。
どうすれば自分という太陽を再び輝かせられるのか。
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